Avancer sur le chemin du Yoga…
à TOULOUSE Formation qualifiante 50h en Yin Yoga.
Cette formation est une excellente base qui donne une légitimité à enseigner. On devient réellement professeur en enseignant pas à pas, cours après cours.

FORMULAIRE D’INSCRIPTION À REMPLIR

2 Sessions par an

Session Hiver
en 3 week-ends
Tarif early bird jusqu’au 15 Juillet 2018
– Vendredi 9 au 11 Novembre 2018
– Vendredi 14 au 16 Décembre 2018
– Vendredi 25 au 27 Janvier 2019

Les horaires en module week-end :
– Vendredi de 17h30 à 20h30
– Samedi de 15h à 19h
– Dimanche de 8h à 12h et de 13h à 17h

Session Été
Tarif early bird jusqu’au 15 Mars 2019
– Du 11 au 16 Juillet 2019
Horaire de 7h30 à 12h et de 13h30 à 17h30 soit 8h30 par jour sur 6 jours.

SATTVA YOGASHALA
73, boulevard Matabiau à Toulouse
mail : contact@sattvayogatoulouse.fr

Notre formation en Yin Yoga vous préparera à pratiquer et enseigner le Yin Yoga. Nos formes exclusives de mouvement sont déterminées par nos activités, notre façon de penser, nos habitudes de sommeil, nos chirurgies, nos accidents passés et notre communication avec toutes les personnes que nous avons dans nos vies. Comme nous nous éloignons maintenant d’une position fonctionnellement neutre, alors nous commençons à ressentir de la douleur dans les articulations de notre corps.

Influencer notre tissu conjonctif est l’un des meilleurs moyens d’alignement réparateur, et de réduction de stress. Le Yin Yoga a un effet positif sur le réseau des fascias. Il aide les élèves à développer la force et la capacité de maintenir et de soutenir leurs nouveaux comportements posturaux sains.

Objectif de la formation Yin Yoga

L’objectif et le but de cette formation de professeur Yin Yoga est de développer une base solide dans la psychologie du yoga et d’élargir votre compréhension de la relation psycho-somatique. Cette formation vous aidera à explorer les moyens de faire progresser vos élèves et d’accroitre votre propre pratique en Yin Yoga (et en Yoga tout court !)

Les Pré-requis

Expérience et pratique de n’importe quel style de yoga seront utiles (mais pas obligatoires).
Un intérêt et un désir de grandir et d’apprendre.
Mentalement et physiquement assez en forme pour suivre le cours.
Grande qualité de concentration et d’écoute.

Aujourd’hui, la plupart des professeurs sont formés à la méthode Yin Yoga transmise par Paul Grilley et ses disciples, Sarah Power et Bernie Clark, parce qu’ils l’ont mise en perspective grâce à des considérations anatomiques et énergétiques.

——————————–

NOTRE STUDIO

Sattva Yogashala est équipé de tapis de Yoga, de coussins, de sangles, de couvertures, de blocs. La surface de notre salle est 70 m2 ce pourquoi nous limitons ce training à 16 personnes.

Le studio est équipé d’un espace cosy pour vous détendre pendant les pauses et d’un coin cuisine pour la préparation de vos boissons chaudes (thé, café, collations), d’une salle de bain et toilette et de deux vestiaires.
Possibilité de garer vos vélos devant le Studio qui est équipé de crochets aux murs.

Le métro le plus proche est Canal du midi (sortie conseil général) et nous sommes à 1km de la Gare Matabiau.
——————————–

Programme sur 50 heures de cours

– Pratique Asanas / Postures : 22h dont 2h d’enseignement par les élèves

25 postures fondamentales avec leurs variations
5 postures de transition
5 postures Yang pour échauffer le corps

– Philosophie : 6h

Principes taoïstes élémentaires
Yin contre Yang

– Anatomie / physiologie : 10h

Système musculosquelettique
Tissu conjonctif
Comprendre le fascia
Différences osseuses
Compression et tension
Les articulations et leurs mouvements

– Médecine Chinoise et Méridiens : 4h

12 méridiens principaux
Yin Yang groupes de méridiens
Yin Yang organes

– Chakras : 2h

7 chakras principaux
Aspects physiques et énergétiques
Harmonisation des chakras
5 éléments taoïstes

– Ajustements / Adaptation : 4h

Comment s’installer et sortir d’une posture Yin
Adapter les postures aux différents types de corps
Comment utiliser les supports (bloc, sangle, boosters)

– Méthodologie d’enseignement : 4H

Comment créer un cours, une séquence de Yin

– Méditation / Chant de Mantra : 2H

Méditations de pleine conscience
Chant de mantra traditionnel indien

NOTRE ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

TARIF DE LA FORMATION :

790€* / 890€
* Tarif early bird (voir dates plus haut).

Un acompte de 250€ est à versé dès votre inscription
Cet acompte permet de valider votre inscription et ne sera donc pas remboursable ni échangeable en cas de désistement au delà des 14 jours de rétraction possible (cachet de la poste faisant foi).

Le solde de la formation est à réglé 30 jours avant le démarrage de la formation mais peut être encaissé ultérieurement sur demande.

Le prix inclus

* L’enseignement
* 1 Livret de formation transmis en pdf (à imprimer par vos soins)
* Prêt de matériel Tapis, briques, couvertures, sangles

Le prix n’inclus pas :

* Transport
* Repas
* Logement
* Cours supplémentaires en dehors des heures de formation

À prévoir :

Des vêtements confortables pour la pratique du yoga
Vos propres supports (coussins de méditations, bolsters, couvertures) si vous en avez et si vous le souhaitez.

POUR CONFIRMER VOTRE PARTICIPATION :

FORMULAIRE D’INSCRIPTION À REMPLIR

envoyez un acompte de 250€ pour valider votre inscription à :

SATTVA YOGA

Mode de règlement
Par chèque
à l’ordre de
Sattva Yoga & pilates
73, bd Matabiau
31000 Toulouse

Par Virement
FR76 1780 7000 3095 4219 6492 644

Pour plus d’infos contactez Faty par mail : contact@sattvayogatoulouse.fr

We ♡ Yoga