6 novembre 2016 Sattva Yoga Shala

MENU JOUR 2 D E T O X

 

On adopte sur la journée entière une monodiète pour booster la D E T O X et vraiment mettre les organes digestifs au repos.

Au choix, on avale uniquement et à volonté dès qu’on a faim :

  • Soupe de légumes épaisses sans pommes de terre ni légumineuses
  • Compotes sans sucres
  • Jus de légumes crus (Si vous avec un extracteur à jus )
  • Riz entier assaisonné légèrement d’une cc d’huile d’olive ou colza et jus de citron bio et frais,  pincée de curcuma + gros poivre et 1 cc de graine de sésame.

Voici 2 liens intéressants avant de vous lancer ici et ici.


Affirmations positives pour élever son taux vibratoire

Selon les principes de la loi de l’attraction, nous attirons des situations et des personnes d’une vibration similaire. Il est donc indispensable d’avoir un taux vibratoire élevé si vous voulez manifester une vie merveilleuse et pleine de sens.

Pour vous familiariser avec la puissance des affirmations positives, consultez ce mode d’emploi.


1- J’ai confiance en moi et en mon intuition qui me guide vers des choix sains et nourrissants pour mon âme.

2- Tout ce que j’ai besoin de savoir m’est révélé en temps voulu. Tout ce dont j’ai besoin vient à moi, tout est divinement ordonné.

3- Je suis en parfaite harmonie avec mon corps, mon esprit et ma conscience supérieure.

4- J’élève mon niveau de conscience un peu plus chaque jour.

5- Mes chakras sont parfaitement équilibrés et en harmonie.

6- Je m’engage à entretenir des relations saines et nourrissantes avec toutes les personnes dans ma vie.

7- Tout mon être irradie d’amour et e joie. 

8- Je commence chaque jour avec un sentiment puissant et confiant pour l’avenir.

9- Mes rêves et désirs profonds se manifestent dans ma vie.

10- Je me tourne naturellement vers des choix de vie et d’alimentation sains. J’élimine avec facilité les comportements toxiques et l’envie de consommer des produits industriels.

11- Je suis en tout temps parfaitement ancré à l’énergie de la Terre et relié à l’énergie de la source. Leurs énergies est en parfaite harmonie dans mon corps.

12- Je mérite la santé, l’amour, l’abondance et la paix intérieure. Je remercie chaque jour l’univers pour sa générosité.

13- Je suis un canal pour l’abondance de l’univers. Je suis ouvert à de nouvelles opportunités dans tous les domaines de ma vie.

14- Je suis connecté à mon moi-supérieur et ce pour le bien de tous. Mes paroles, actes et pensées reflètent totalement qui je suis vraiment.

15- Ma mission de vie me sera révélée en temps voulu. Je suis sur le chemin de ma mission de vie. J’accomplis de grandes choses et la bonté de l’univers passe à travers moi.

16- Je suis parfaitement centré et aligné en toute circonstance.

17- Je suis responsable de ma vie et de ma croissance spirituelle personnelle.

18- Tout est parfait. Tout ce qui se passe dans ma vie est pour mon plus grand bien.

19- Toutes mes actions, pensées et choix sont divinement guidés et ce pour le bien de tous.

20- Je communique facilement avec mon moi-supérieur et mes guides.


 

VOS 2 PRATIQUES JOUR N°1 

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Votre Vidéo pour la pratique dynamique du Jour 1 : ici

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Votre Vidéo pour la pratique douce du Soir  : ici

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Votre Vidéo pour la pratique dynamique du 2ème jour : ici


NETTOYAGE DU FOIE

Il est bien de faire une cure afin de nettoyer son foie avant pendant et après votre D e t o x.

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Chardon Marie  et ses bienfaits ici

Klamastim

Protection du Foie

 

 

N a m a s t é & P a i x

Om shanti, shanti, shanti