12 juin 2016 Sattva Yoga Shala

LES RECETTES : PHASE D’EVEIL

Comme promis voici la dernière liste de recettes pour la dernière semaine.

Bien sûr vous pouvez changer certains ingrédients et les adapter à vos goûts et contraintes alimentaires.

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Diner Lundi 13 Juin

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Dejeuner Jeudi 16 Juin

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Pour le diner de Jeudi et Déjeuner de Vendredi je vous propose de jeûner

ou

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ou 

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Pour les déjeuner manquants je vous propose de manger des salades composée, vous pouvez reprendre des recettes des 2 semaines précédentes.

Bon appétit et n’oubliez pas de poster vos photos sur Instagram #defi21joursmieuxvivre et/ou FB le groupe.

 

N A M A S T É