Profitez d’un 1er cours de Yoga gratuit! (hors cours de Pilates, Pré-natal et enfant)

Et notez qu’il est possible de s’inscrire tout au long de l’année.

     

    Si vous êtes débutants sachez que nous avons 2 cours de Yoga Fondamental :
    – Hatha tous les jeudi de 18h45 à 19h45
    – Ashtanga tous les vendredi de 18h30 à 19h45
    Nous vous invitons à découvrir les bases du Yoga lors de nos ateliers du dimanche en 3 modules « APPRENDRE LES BASES DU YOGA ».


     

    Indications pour une bonne pratique :

    – Pratiquer de préférence estomac vide
    – Opter pour une tenue confortable permettant le mouvement, apporter une veste et des chaussettes pour vous couvrir en fin de cours, on se refroidit lors de la relaxation finale.
    – L’hygiène personnelle est indispensable avant de se mettre sur le tapis.
    – Ne pas avoir peur de la transpiration : elle est un élément important de la pratique qui vise à purifier et détoxifier
    – Arriver 5/10 minutes avant le début d’un cours dirigé
    – Respecter l’espace du Shala/Studio comme un chez Soi

    Le Studio est ouvert 10 mn avant le début des cours pour vous donner le temps de vous installer tranquillement.

    Le yoga est un espace de joie et santé !


    Fermeture du Studio 2016/2017
    25 et 30 décembre
    1er janvier
    17 avril
    1er / 8 Mai
    du 25 au 28 Mai
    5 Juin
    14 juillet
    Du 11 Aout au 3 Septembre
    Reprise des cours le 4 Septembre 2017