Formation certifiante de 200h en immersion
3 modules de 60h chacun

Que vous souhaitiez devenir professeur de yoga, approfondir vos connaissances théoriques et pratiques ou bien vivre une expérience de développement personnel en immersion ou en continue, cette formation de 200h est faite pour vous.
Nous demandons aux participants voulant enseigner par la suite d’avoir une pratique de yoga de minimum 6 mois.

TÉLÉCHARGER LE FORMULAIRE D’INSCRIPTION :

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DATES
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Du 1er au 7 juillet
Module 1 = Pratique yin yoga

Du 8 au 14 juillet
Module 2 = Pratique ashtanga vinyasa

Du 15 au 21 juillet
Module 3 = Anatomie, Philosophie, Pranayama & Méditation

Pré-requis : Personnes ayant pratiquées le yoga depuis au moins 6 mois.

Pré-formation : Vous recevrez dès votre inscription plusieurs vidéos et un programme à suivre afin de vous préparer à cette formation intensive.

Dès le 2ème jour vous serez emmené à donner votre 1er cours de yoga.
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Formation sur 200h réparties en 3 modules de 60h et une pré-formation de minimum 20h.

Lieu : Ariège Unzent
Domaine Macara 45 mn Toulouse.

L’équipe Pédagogique :

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Places disponibles : 13 participants
Pirorité aux personnes participants aux 3 modules.

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Tarifs et Modalités

1 module 750€
2 modules 1400€
3 modules 1990€

Hors hébergement et repas
Prévoir entre 55€ et 75€ par jour en plus pour l’hébergement et les repas végétariens.

1 chambre simple 75€ / jour
3 chambres double 65€ / jour
2 chambre triple 55€ / jour

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PROGRAMME –

MODULE 1 : Du 1er au 7 Juillet 2018
EXPLORER LES FONDATIONS DU YIN YOGA

– Comprendre la philosophie du Yoga afin de la transmettre à son tour
– Explorer toutes les postures de bases du yin
– Savoir transmettre, le verbal et le touché
– L’art de l’ajustement et de l’alignement
– Adapter les postures en fonction du niveau des élèves
– Les bienfaits de chaque postures
– Construire des séquences spécifiques.

MODULE 2 : Du 8 au 14 Juillet 2018
EXPLORER LES FONDATIONS DE L’ASHTANGA

– Comprendre la philosophie du Yoga afin de la transmettre à son tour
– Explorer toutes les postures de bases de la 1ère série
– Savoir transmettre, le verbal et le touché
– L’art de l’ajustement et de l’alignement
– Adapter les postures en fonction du niveau des élèves
– L’importance du souffle et sa synchronisation avec le mouvement.
– La tradition du Yoga

MODULE 3 : Du 15 au 21 Juillet 2018
LA THÉORIE : ANATOMIE, PHILOSOPHIE DU YOGA, PRANAYAMA & MÉDITATION

– Comprendre la philosophie du Yoga afin de la transmettre à son tour
– L’anatomie spécifique au mouvement
– Découvrir le Pranayama (contrôle de l’énergie vitale)
– Méditation
– Mantras
– Chakras
– Ayurvéda