FORMATION CONTINUE
ASHTANGA VINYASA YOGA 200H
Devenir professeur de yoga…
à TOULOUSE en 6 week-ends plus 1 semaine intensive en immersion.
D’Octobre 2018 à Mai 2019.
DEMARRAGE DES COURS VENDREDI 12 OCTOBRE 2018 À 17H30

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FORMATION CONTINUE ASHTANGA 200H-2017

Inscriptions : 
Mail : contact@sattvayogatoulouse.fr
Tél. : 06 13 52 73 40
Session 2018-2019 démarre le 12 Octobre 2018 / Inscription jusqu’au 25 Septembre 2018.

Lieu de la Formation :
Studio Sattva Yoga & Pilates
73, Boulevard Matabiau 31000 Toulouse
Gare Matabiau / Métro Canal du Midi (sortie Conseil général)

Les places sont limitées à 16 élèves maximum.

Cette formation se déroule en
– 6 week-ends de 2 jours et demi d’octobre 2018 à Avril 2019
– 1 retraite en immersion de 7 jours dans l’Ariège (frais hébergement et nourriture en supplément comptez entre 55€ et 75€ par jour tout compris).

Le 1er week-end de la formation commence le 12 Octobre à 17h30 et se termine le 14 Octobre 2017 à 19h30.

Les repas et hébergement ne sont pas inclus dans le coût de la Formation.

Que vous souhaitiez devenir professeur de yoga, approfondir vos connaissances théoriques et pratiques ou bien vivre une expérience de développement personnel en immersion ou en continue, cette formation de 200h est faite pour vous.

PREAMBULE – AVANT DE VOUS INSCRIRE

Veuillez noter le caractère intensif de la formation, les étudiants sont tenus de respecter l’emploi du temps et d’arriver à l’heure. Aucun retard ne sera toléré. Si une absence est nécessaire merci de nous en informer. Une seule absence sera autorisée.

Nos formations respectent les standards de Yoga Alliance, de ce fait l’étudiant est tenu de respecter les horaires et de participer à tous les cours. Pour toute absence non justifiée ou manque de ponctualité nous nous réservons le droit de refuser l’accès au studio.

Nos formations sont dirigées vers l’enseignement, dès le deuxième jour de formation les étudiants sont amenés à donner leur premier cours de Yoga.

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A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Aux étudiants sérieux et aux personnes souhaitant approfondir leur pratique de Yoga. Nous avons des élèves qui suivent nos Formations sans pour autant souhaiter devenir Professeur de Yoga, nous respectons ce choix. Nous pensons que le Yoga doit être ouvert et enseigné à Tous sans condition, sans jugement.
Chaque candidature sera minutieusement étudiée avant d’être sélectionnée.

Toutefois veuillez noter le caractère intensif du programme une pratique rigoureuse et une préparation physique est nécessaire, votre présence à tous les cours est obligatoire sauf en cas de force majeur. Nous nous réservons le droit de refuser l’accès au Shala à l’étudiant qui ne sera pas venu sans nous en informer pendant deux jours de suite.

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DÉROULEMENT DE LA FORMATION ASHTANGA VINYASA YOGA

Cette formation porte sur la pratique de la 1ère série d’Ashtanga vinyasa Yoga traditionnel. Cette formation ne porte pas sur le Flow Yoga, les étudiants devront préparer leur cours et enseigner l’Ashtanga vinyasa Yoga Traditionnel. Les postures seront étudiées et analysées une à une lors de nos sessions  » Postures Cliniques ».

Durant cette formation nous explorerons tous les aspects de la vie Yogique au-travers de pratiques telles que :

Asanas, Pranayamas, Kriyas, Bandhas, Mudras, Mantras,Kirtans
Les noms des postures sont enseignés en Sanskrit avec leur définition. Une attention particulière est portée sur l’ajustement des postures et la correction de celles-ci. L’étudiant sera amené à donner des cours aux autres participants de la formation. L’aspect pratique de la Formation couvrira les points suivants :

Préparation d’un cours (comment commencer et terminer une classe)
Fluidité
Ajustement des postures (confiance en Soi)
Anatomie des postures de Yoga
Bonne communication entre le professeur et les élèves (garder leur attention)
Indication des dristhis (point de concentration/focus)
Ton de la voix (claire, stable)
Présence (comment se déplacer entre les étudiants)
Indication de la respiration

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

– Enseigner la première série de Yoga Ashtanga Vinyasa
– Histoire, Principes et Pratique
– 1ère Série Chikitsa: yoga thérapeutique et série modifiée d’1h
– Vinyasa et son importance dans cette pratique de yoga
– Respiration Ujjayî
– Bandha, Drishti et Mantras
– Alignements de chaque posture leurs bienfaits et les erreurs à éviter
– Apprendre toutes les variations et modifications des postures
– Connaître les noms des postures en Sanskrit
– Savoir compter en Sanskrit pour les Salutations au soleil
– Construire et Enseigner un cours d’Ashtanga vinyasa pour tout public
– Anatomie appliquée au Yoga
– Connaître les fondements philosophiques
– Initiation au Pranayama
– Initiation à la méditation

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LES AVANTAGES DE LA FORMATION SATTVA YOGA

Une équipe de plusieurs professionnels dévolus à la formation

​Professeurs de Yoga, Professionnels spécialisés dans l’anatomie du yoga, professeur de philosophie, professionnels de la psychologie ou encore de l’ayurvéda.

Vous serez emmené à enseigner face à un vrai public en situation réelle au studio Sattva tous les samedi matin à tour de rôle (2 étudiants maximum par cours) ainsi que lors de nos événements extérieurs.

CE QUE VOUS RECEVREZ EN VOUS INSCRIVANT AVEC SATTVA YOGA

– Pré-formation avec support vidéos
– Manuel Pédagogique ( En Pdf à imprimer par vos soins)
– Liste de livre à lire avant et pendant la formation
– Liste d’aliments à supprimer pendant votre formation et ceux à favoriser
– Suivi mensuel avant et pendant la formation

LE PRIX COMPREND

Tous les cours et le Manuel Pédagogique.

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EMPLOI DU TEMPS – FORMATION CONTINUE

Sur 6 Week-ends de 2 jours et demi d’Octobre 2018 à Avril 2019
et 1 Retraite Formation en Immersion de 7 jours en Mai 2019 (frais hébergement et nourriture en supplément).

Vendredi de 17h30 à 21h (3h30 de cours)

– 17h30 – 19h : Pratique dirigée Ashtanga série modifiée
– 19h15 – 20h15 : Philosophie / Conférences
– 20h15 – 20h45 : Discusions groupe / Question réponses
– 20h45 – 21h : Méditation

Samedi et Dimanche de 7h30 à 19h30 (10h de cours)

– 7h30 – 8h30 : Kryas, Pranayama, échauffements et méditation
– 8h30 – 10h30 : Pratique Mysore (non guidée)
– 10h30-10h45 : Pause thé / collation
– 11h-12h30 : Postures cliniques / Analyse des postures

– 12h30-13h30 : Pause déjeuner
(possibilité de déjeuner au studio frigo et four à disposition)

– 13h30-15h30 : Anatomie / Philosophie
-15h45-17h45 : Techniques des Asanas
Ajustement des postures et leurs variations /Apprendre à enseigner
– 17h45 -18h15 : Discussion Groupe – Questions & Réponses
– 18h30 – 19h30 : Yin & Relaxation

Le planning sera modifié en période de workshops
Nous vous préviendrons à l’avance.
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Planning des week-ends :

Vendredi 12, Samedi 13 et Dimanche 14 Octobre 2018
Vendredi 16, Samedi 17 et Dimanche 18 Novembre 2018
Vendredi 11, Samedi 12 et Dimanche 13 Janvier 2019
Vendredi 22, Samedi 23 et Dimanche 24 Février 2019
Vendredi 22, Samedi 23 et Dimanche 24 Mars 2019
Vendredi 19, Samedi 20 et Dimanche 21 Avril 2019

Planning de la Retraite Formation en Immersion 7 jours et 6 nuits en Mai 2019
dates du 3 au 9 Mai 2019.

7h-7h30 : 30mn
Kryas, infusion aux herbes

7h30 – 8h30 : 1H
Pranayama, Méditation et échauffements
8h30 – 10h30 : 2H
Mantra, Pratique Dirigée ou Mysore

10h30 – 11h : 30mn
Pause infusion / collation

11h – 12h30 : 1h30
Ajustement des Postures

12h30 – 13h30 : 1H
L’art de l’enseignement

13h30 – 15h : 1h30
Pause Déjeuner

15h – 17h : 2H
Philosophie / développement personnel

17h30 – 19h : : 1h30
Yin, souplesse, atelier divers.

19H30-21H
Pause diner

21h30-22h30 :1h
Méditation, chants de mantras, yoga nidra

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PAIEMENT & POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

Afin de valider votre inscription à l’une de nos Formations de Yoga un dépôt de garantie de 600 € est demandé.Cet acompte n’est pas remboursable en cas de désistement pour aucun motif.
Un mois avant le début de la Formation le paiement total de la formation est demandé par transfert bancaire ou par chèque.
Les paiements se font en Euro.
Les frais d’inscription et de formation ne sont pas remboursables dans le cas d’un empêchement du participant mais peuvent être éventuellement transférable pour la formation de l’année suivante en cas de maladie ou d’empêchement justifié.

Le montant de la formation et les frais d’inscription deviennent remboursables si Sattva Yoga annule la formation. Le remboursement se fera alors par virement bancaire.

Tarifs :
Inscription avant le 15 Janvier 2018 : 2100€
Inscription avant le 15 Mars 2018 : 2300€
Inscription après le 15 Mars 2018 : 2500€

Un acompte non remboursable non échangeable de 600€ est demandé à l’inscription.

Possibilité de payer le solde en 2 ou 3 chèques encaissables maximum 1 mois avant le début de la formation.

** Nos Formations ne peuvent être prises par aucun organisme de Formation (CIF, DIF, Pôle Emploi, FONGECIF ou autre).
Nos formations ne sont pas reconnues par YOGA ALLIANCE mais sont basée sur leur programme requis.

Votre dossier complet avec l’acompte sont à déposer au studio ou à envoyer à l’adresse suivante :
Sattva Yoga
73, Boulevard Matabiau
​31000 Toulouse
Une fois votre acompte réceptionné et votre inscription clôturée, une liste de livres à lire en amont ou pendant la formation vous sera transmise ainsi que le planning précis des cours.