yoga

LE STUDIO

Notre studio de Yoga & Pilates, idéalement situé, propose des cours accessibles à tous les niveaux tout au long de l’année.
Nous sommes ouvert tous les jours, du Lundi au Samedi, et certains Dimanche sont réservés aux ateliers spécifiques (cf.atelier).
Possibilité d’inscription en cours d’année.
Nous sommes situé dans le quartier des Chalets, au 73, boulevard matabiau à Toulouse, métro canal du midi (sortie Conseil Général).
C’est un lieu d’enseignement, de rencontres, d’échanges et d’exploration centré autour des pratiques corporelles et du bien- être.

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Ashtanga vinyasa, Hatha Yoga, Vinyasa flow, Yin Yoga,Pilates, Yogalates, Yoga pré et postnatal, Yoga enfant, Relaxation par l’hypnose, Chants de mantras et Méditation.

L’espace est spacieux (140 m2), atypique, avec des diffuseurs d’huiles essentiels donnent une atmosphère cosy où règne la détente.

Offrez-vous un temps de pause dans votre journée.
Nous sommes à votre disposition pour vous guider et vous informer, n’hésitez pas à passer nous voir aux heures d’ouvertures ou à nous envoyer un mail

contact@sattvayogatoulouse.fr.

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FORMATION INTENSIVE 200H

FORMATION INTENSIVE
Devenir professeur de yoga en 200h
à TOULOUSE en 2 modules de 2 semaines.

PROGRAMME À TÉLÉCHARGER

Inscriptions : contact@sattvayogatoulouse.fr
Tél. : 06 13 52 73 40
Session 2017-2018 démarre le 13 Octobre 2017 / Inscription jusqu’au 1er Décembre 2017

Lieu de la Formation : Studio Sattva Yoga & Pilates 73, Boulevard Matabiau 31000 Toulouse
Gare Matabiau / Métro Canal du Midi

Les places sont limitées.

Cette formation se déroule en 2 Modules de 2 semaines à Toulouse au Studio Sattva
Module 1 Du 17 Février au 3 Mars 2018.
Module 2 Du 13 Juillet au 27 Juillet 2018.

Les repas et hébergement ne sont pas inclus dans le coût de la Formation.

Que vous souhaitiez devenir professeur de yoga, approfondir vos connaissances théoriques et pratiques ou bien vivre une expérience de développement personnel en immersion ou en continue, cette formation de 200h est faite pour vous.
Le programme est animé par Faty Kara , fondatrice de l’école Sattva et enseignante-formatrice d’Ashtanga vinyasa yoga, Erik Sablé pour la philosophie et Amrita Sat pour l’anatomie.

PREAMBULE – AVANT DE VOUS INSCRIRE

Veuillez noter le caractère intensif de la formation, les étudiants sont tenus de respecter l’emploi du temps et d’arriver à l’heure. Aucun retard ne sera toléré. Si une absence est nécessaire merci de nous en informer. Une seule absence sera autorisée.

Nos formations respectent les standards de Yoga Alliance, de ce fait l’étudiant est tenu de respecter les horaires et de participer à tous les cours. Pour toute absence non justifiée ou manque de ponctualité nous nous réservons le droit de refuser l’accès au studio.

Nos formations sont dirigées vers l’enseignement, dès le deuxième jour de formation les étudiants sont amenés à donner leur premier cours de Yoga.

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A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Aux étudiants sérieux et aux personnes souhaitant approfondir leur pratique de Yoga. Nous avons des élèves qui suivent nos Formations sans pour autant souhaiter devenir Professeur de Yoga, nous respectons ce choix. Nous pensons que le Yoga doit être ouvert et enseigné à Tous sans condition, sans jugement.
Chaque candidature sera minutieusement étudiée avant d’être sélectionnée.

Toutefois veuillez noter le caractère intensif du programme une pratique rigoureuse et une préparation physique est nécessaire, votre présence à tous les cours est obligatoire sauf en cas de force majeur. Nous nous réservons le droit de refuser l’accès au Shala à l’étudiant qui ne sera pas venu sans nous en informer pendant deux jours de suite.

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DEROULEMENT DE LA FORMATION ASHTANGA VINYASA YOGA

Cette formation porte sur la pratique de la 1ère série d’Ashtanga vinyasa Yoga traditionnel. Cette formation ne porte pas sur le Flow Yoga, les étudiants devront préparer leur cours et enseigner l’Ashtanga vinyasa Yoga Traditionnel. Les postures seront étudiées et analysées une à une lors de nos sessions  » Postures Cliniques ».

Durant cette formation nous explorerons tous les aspects de la vie Yogique au-travers de pratiques telles que :

Asanas, Pranayamas, Kriyas, Bandhas, Mudras, Mantras,Kirtans
Les noms des postures sont enseignés en Sanskrit avec leur définition. Une attention particulière est portée sur l’ajustement des postures et la correction de celles-ci. L’étudiant sera amené à donner des cours aux autres participants de la formation. L’aspect pratique de la Formation couvrira les points suivants :

Préparation d’un cours (comment commencer et terminer une classe)
Fluidité
Ajustement des postures (confiance en Soi)
Anatomie des postures de Yoga
Bonne communication entre le professeur et les élèves (garder leur attention)
Indication des dristhis (point de concentration/focus)
Ton de la voix (claire, stable)
Présence (comment se déplacer entre les étudiants)
Indication de la respiration

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

– Enseigner la première série de Yoga Ashtanga Vinyasa
– Histoire, Principes et Pratique
– 1ère Série Chikitsa: yoga thérapeutique et série modifiée d’1h
– Vinyasa et son importance dans cette pratique de yoga
– Respiration Ujjayî
– Bandha, Drishti et Mantras
– Alignements de chaque posture leurs bienfaits et les erreurs à éviter
– Apprendre toutes les variations et modifications des postures
– Connaître les noms des postures en Sanskrit
– Construire et Enseigner un cours d’Ashtanga vinyasa
– Anatomie appliquée au Yoga
– Connaître les fondements philosophiques
– Initiation au Pranayama
– Initiation à la méditation

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LES AVANTAGES DE LA FORMATION SATTVA YOGA

Une équipe de plusieurs professionnels dévolus à la formation

​Professeurs de Yoga, Médecin spécialisé dans l’anatomie du yoga, professeur de philosophie, professionnels de la psychologie ou encore de l’ayurvéda.
Vous serez emmener à Enseigner face à un vrai public en situation réelle au studio Sattva ou lors de nos événements extérieurs.
Dès le 1er week-end vous serez emmener à enseigner.
Accès gratuitement aux cours Ashtanga vinyasa du studio Sattva Yoga durant la durée de la formation et réduction de 10% sur les autres cours du studio.

CE QUE VOUS RECEVREZ EN VOUS INSCRIVANT AVEC SATTVA YOGA

Manuel Pédagogique
Liste de livre à lire avant et pendant la formation
Liste d’aliments à supprimer pendant votre formation et ceux à favoriser
Accès en illimité à notre chaine vidéos en ligne Yogaforme.tv

LE PRIX COMPREND

Tous les cours et manuels

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EMPLOI DU TEMPS – FORMATION INTENSIVE

Planning de la Formation intensive 6 jours sur 7 soit 13 jours par Module.
Repos mercredi la 1ère semaine et Mardi la 2ème semaine.

7h30 – 8h30 : 1h
Pranayama, Méditation et échauffements
8h30 – 10h30 : 2h
Mantra, Pratique Dirigée et Mysore
10h30 – 11h
Pause infusion / collation
11h – 12h30 : 1h30
Postures clinique
12h30 – 13h30 : 1h
Ajustement des Postures
13h30 – 15h
Pause Déjeuner
15h – 16h30 : 1h30
Philosophie / Anatomie
16h30 – 18h : 1h30
Pratique de Groupe (apprendre à enseigner)
18h – 18h30 : 30 mn
Méditation
19h – 19h30 : 30 mn
Discussion de groupe (questions / réponses)

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PAIEMENT & POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

Afin de valider votre inscription à l’une de nos Formations de Yoga un dépôt de 450€ est demandé.
Un mois avant le début de la Formation le paiement total de la formation est demandé par transfert bancaire ou par chèque.
Les paiements se font en Euro.
Les frais d’inscription et de formation ne sont pas remboursables dans le cas d’un empêchement du participant mais peuvent être transférable pour la formation de l’année suivante.

Le montant de la formation est les frais d’inscription deviennent remboursables si Sattva Yoga annule la formation. Le remboursement se fera alors par virement bancaire.

Tarifs :
Inscription avant le 1er Décembre 2017 : 1890€
Inscription après le 1er Décembre 2017 : 1990€ / 2150€*
Possibilité de payer en 3 fois sans frais
si vous optez pour le paiement échelonné en *10 fois des frais supplémentaires sont à prévoir.

Votre dossier complet est à déposer au studio ou à renvoyer à l’adresse suivante :
Sattva Yoga
73, Boulevard Matabiau
​31000 Toulouse
Une fois votre acompte réceptionné et votre inscription clôturée, une liste de livres à lire en amont ou pendant la formation vous sera transmise ainsi que le planning précis des cours.

** Nos Formations ne peuvent être prises par aucun organisme de Formation (CIF, DIF, Pôle Emploi, FONGECIF ou autre).
Nos formations ne sont pas encore reconnues par YOGA ALLIANCE mais sont en cours de le devenir, nous vous tiendrons informé dès que nous obtiendrons leur aval.

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FORMATION YOGA NIDRA FONDATION

FORMATION « TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION » || DATES À VENIR

Sur 1 week-end de 9h à 16h
STUDIO SATTVA TOULOUSE
73, boulevard Matabiau
31000 Toulouse

Total Yoga Nidra Foundation –

Formation dispensée en français par Philippe Beer Gabel

Week-end de formation ouvert à toutes et à tous

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Total Yoga Nidra Foundation explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la formation Total Yoga Nidra pour Professeurs et Thérapeutes qui aura lieu du 16 au 24 Février 2018

PROGRAMME TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Samedi

9h Introductions

9h30 Contexte et histoire du Yoga Nidra

10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda

10h30 Pause thé

11h Etude comparatives et sur les structures et rotations

11h30 Pratique iRest

12h Intentions des différentes écoles et lignées

12h30 Pause Déjeuner

14h30 Philosophie et science du yoga nidra

14h45 Yoga Nidra et Créativité

15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves

15h45 Pratique pour le sommeil

16h30 Pause thé

16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention

17h15 Pratique autour de la Sankalpa

18h00 Externalisation et clôture

Dimanche

9h Rotations de la conscience

9h30 Pratique inspirée de l’Himalayan Institute

10h30 Questions/Réponses

10h45 Pause thé

11h00 Trance, hypnose et yoga nidra

11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques

11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides

12h15 Pratique pour résolutions de problèmes

12h30 Pause Déjeuner

14h30 Conseils pour développer sa pratique

15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga

15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur

16h00 Retour + questions réponses

16h30 Yoga Nidra de clotûre

Cette formation comprend 10h d’enseignement (dont au moins 5h de pratique en Yoga Nidra) + 20 minutes quotidiennes de travail personnel.